Alerginė sloga
Skiriami du alerginės slogos tipai. Sezoninė alerginė sloga (šienligė) – simptomai pasireiškia tik tam tikru metų laiku, dažniausiai pavasarį, kai žydi augalai. Nesezoninė alerginė sloga – nuolatinės alergijos apraiškos, nepriklausomai nuo metų laiko. Dažniausi jos kaltininkai yra dulkių erkės arba gyvūnų epitelis. Kaip atsiranda alergija? Alergenai (medžiagos, dirginančios kvėpavimo takus) patenka į nosį, gerklę, akis […]
Skiriami du alerginės slogos tipai.
- Sezoninė alerginė sloga (šienligė) – simptomai pasireiškia tik tam tikru metų laiku, dažniausiai pavasarį, kai žydi augalai.
- Nesezoninė alerginė sloga – nuolatinės alergijos apraiškos, nepriklausomai nuo metų laiko. Dažniausi jos kaltininkai yra dulkių erkės arba gyvūnų epitelis.
Kaip atsiranda alergija? Alergenai (medžiagos, dirginančios kvėpavimo takus) patenka į nosį, gerklę, akis ir suaktyvina specialias ląsteles (putliąsias ląsteles). Šios ląstelės išskiria histaminą – medžiagą, kuri sukelia minėtus simptomus.
Kas gali būti alergenas? Tai gali būti medžių ir kitų augalų žiedadulkės, dulkių erkės, pelėsiai, katės, šunys, arkliai ar paukščiai, maisto produktai (pvz., pienas, riešutai, pomidorai, kiaušiniai). Deja, pasitaiko situacijų, kai tikrąją alergijos priežastį nustatyti labai sunku, ir ji gali likti nežinoma.
Kas gali sustiprinti alerginės slogos simptomus? Dažniausiai įvairios cheminės medžiagos, tokios kaip cigarečių dūmai, dažai, lakai, kosmetikos priemonės, aspirinas. Kartais priežastis gali būti emocinė įtampa, alkoholio vartojimas, vėsus ir drėgnas oras, patalpoje veikiantis oro kondicionierius.
- Venk alergenų! Jei yra žinoma, kas tiksliai sukelia alergiją tavo atveju, stenkis vengti sąlyčio su šia medžiaga. Augalų žydėjimo laikotarpiu kuo dažniau būk patalpoje, stebėk socialiniuose tinkluose, kiek ir kur pasisklaido žiedadulkės (rask specialias svetaines, kuriose nurodoma šiuo metu aktyvių žiedadulkių rūšis ir jų koncentracija), skalauk akis vėsiu vandeniu. Dulkių erkių šaltiniai – patalynė, minkšti baldai, minkšti žaislai, kilimai. Stenkis įrengti savo gyvenamąją erdvę taip, kad daiktų, kuriuose gali gyventi dulkių erkės, būtų kuo mažiau. Gyvūnai negali būti laikomi patalpose. Nerūkyk ir paprašyk nerūkyti aplinkinių.
- Padėk sau! Palaikyk gerą fizinę formą, valgyk sveiką, subalansuotą maistą, venk greito maisto užkandinių. Rask teigiamą pusiausvyrą tarp sporto, poilsio ir jėgų atgavimo. Venk ilgalaikio dekongestantų (nosies lašų ir purškalų) vartojimo, jeigu šie vaistai nėra paskirti gydytojo. Jie iš pradžių sumažina simptomus, tačiau ilgai vartojami gali turėti priešingą poveikį.
- Gydytojas arba vaistininkas rekomenduos vaistus, kurie atitinka simptomų sunkumą. Tai gali būti receptiniai arba nereceptiniai vaistai. Viena iš pagrindinių vaistų, vartojamų alerginei slogai gydyti, grupių yra antihistamininiai vaistai.
Šaltiniai: Murghtag’s Patient Education 6th Edition